肾虚性能力下降吃什么药最好

概述

我今年36岁了，男性，最近工作挺忙，老是搞得我心力交瘁，而且去健身房锻炼的时间也没有了，更要命的是，我发现自己肾虚性功能下降了。老婆虽然嘴上对我没说什么，但是我能感觉到她眼里的失落。我自己也感觉挺内疚自卑的，但是我又没有其他办法。前两天我把手头的工作忙完了，想好好的补补自己的身体，但是不知道该从哪里下手，我想问一下肾虚性能力下降吃什么药最好呢？

步骤/方法：

1、 您好，很高兴回答您的问题！肾虚是现在困扰男性朋友的一大难题，一旦出现肾虚的情况，不仅男性朋友会抬不起头来，而且夫妻的关系也会产生裂痕。肾虚不是一朝一夕就能治好的，得长期调理。

2、 目前治疗肾虚的药品的作用只是暂时的，您可以先买一点六味地黄丸或者汇仁肾宝来吃。六味地黄丸性温补，对肾虚起到一定的滋补作用，但是也不能完全依靠它来补充精气。最好还是通过一些食补来辅助治疗。

3、 肾虚患者平日可食用芝麻、羊骨、狗肉、豇豆等来补身体，还有就是适当加强身体锻炼，锻炼强度由浅及深，慢慢恢复体力。另外，不要给自己太大的心理压力，要学会从繁忙的工作中抽身。

注意事项：

肾虚患者可以针对性地做一些腰部锻炼，但是切记不可运动过度，那样只会适得其反。平时也可煮一些猪肾粥，炖猪腰等来补身体。还有，妻子应该陪着丈夫一起治疗，而不是冷饮冷语。