如何预防和治疗热伤风和感冒

概述

我家里有两个小孩，都是属于体制比较弱的，每次一到冬天稍微气温一降低就会伤风感冒，所以我们都很苦恼，不知道应该怎么办。虽然现在已经是夏天了，但是还是有可能会染上热伤风的。每次看到小孩子咳嗽的样子，我们做大人都很心痛。想知道有什么好的方法可以预防热伤风或者感冒的，如果得了热伤风和感冒又因该如何去治疗和调养。

步骤/方法：

1、 感冒通常分为普通性感冒和流行性感冒。而热伤风则是百姓们俗称的在夏天的感冒。对于流行性感冒要注意的是尽量少去人流量过多太过复杂的地方，如果一定要去，记得要做好防治措施，比如带好口罩，在流感高发的时候多喝一些板蓝根冲剂等。

2、 针对普通性的感冒，要注意在春秋天温差较大的季节里注意衣物的保暖，不要太过于心急地去增减衣物，一冷一热很容易导致伤风感冒。在夏天的季节里也是很有可能患上热伤风的，要记得多喝水，多吃一些新鲜蔬果，保持室内空气的流通。

3、 在夏天得了热伤风不要紧张，要知道很多人都会在夏天感冒的，要保持心态良好，伤风感冒迟早会过去的。如果没有持续的高烧不退的现象，那就不需要太紧张，没事多喝水，多吃水果。感冒会在不知不觉中就离你而去的。

注意事项：

想要预防热伤风与感冒，那需要在平常的时候就开始准备。比如多多锻炼运动，增强自己的身体素质，在流行性疾病来袭的时候，喝点板蓝根冲剂，配合锻炼，疾病会远离你的