患有腱鞘炎和高血压应该注意些什么

概述

这位患者您好，如果同时患上腱鞘炎和高血压的患者，要注意的事项是有很多的。腱鞘炎是由于肌腱长时间的活动或者是摩擦，引起了腱鞘组织的一种周围炎性反应，导致腱鞘组织出现了增生，并且疼痛。而高血压是则是由很多因素引起的。其中有一般的高血压的病人都是有家族史的，也就是说和遗传因素有关，还有就是和环境、年龄、个人的体制有关系。下面我们来简单的了解一下患有腱鞘炎和高血压的患者都应该注意一些什么吧。

步骤/方法：

1、 首先，患有腱鞘炎的患者，在日常生活中是要注意避免使腱鞘过度活动的状态，或者是不能做那些使腱鞘有疼痛感的动作。改变一些不良的生活习惯，避免反复摩擦活动，减少局部刺激等。

2、 其次，对患有高血压的患者，在日常生活中要注意的就有很多了。我们常常听说的高血压患者必须是要低盐低脂清淡饮食的。尤其是高血压的患者，我们提倡正常人每天的摄盐量不大于6克，而高血压患者的摄盐量则不大于4克。

3、 对于高血压的患者，我们在日常生活中要注意多吃一些新鲜的蔬菜。比如芹菜、苦瓜、韭菜等这些蔬菜，芹菜有降高血压的作用，而苦瓜则有消除脂肪的作用，吃这几样菜都对病情有好处，可以适当的多吃一些。

注意事项：

患有腱鞘炎和高血压的患者，除了上述日常保健以外，还要注意积极配合医生的医嘱，按时服药，不能有心理负担压力，要保持一颗轻松、愉悦的心情。