胃下垂有哪些影响呢

概述

听过“胃下垂”吗？我倒是常常听说。比如吃完晚饭，换了运动服和运动鞋，正打算出去跑步往往会被叫住，然后就各种说“刚吃完饭就去跑步，小心胃下垂啊”。也有刚吃饱饭解裤腰带，或者去洗澡的，也被说会得胃下垂。这么看来，胃下垂似乎跟吃完饭做得事情有很大得关系，所以吃饱饭后不能做运动，不要马上洗澡。不过，除此之外，还需要注意其它的。

步骤/方法：

1、 其实，微微的（就是轻度）胃下垂是没有什么关系的，一般都不会有什么特别明显的反应或症状，只要平时生活、起居、作息习惯、饮食中注意点，一般都是可以防止胃下垂往更严重的方向发展的，这一点轻微患者可以放心，自行进行处理。

2、 但是，如果有严重胃下垂的患者就没那么简单了，胃明显下垂了，身体肯定会对此进行一些排斥反应，比如肚子疼、腹胀等不舒服的症状、特别是在吃完饭后，肚子疼痛的感觉会更明显些。另外，也有可能会有恶心想吐、便秘等等多种反应。

3、 胃下垂是可以防治的。如果已经有轻微的胃下垂了，平时要注意了，吃饭时不要吃太饱，尽量少食多餐、细嚼慢咽，多吃些易消化的食物，清淡点好，不要大鱼大肉、太过油腻，当然，刺激性的，如辣椒、酒、咖啡、浓茶、等等尽量避免，能不接触就不接触，让你的胃好好休息。

注意事项：

胃下垂的症状可大可小，轻微的平时注意饮食一般没问题，严重的就应该及时就医，别耽误了病情了，因为如果长期严重的胃下垂的话，容易造成失眠、头痛等精神负担过重的精神症状。