半月板损伤为轻度需要手术吗

概述

一般半月板受到了损伤通常很难愈合的因为半月板，他的血液循环是非常的差，绝大部份都是属于没有血管的。如果你选上了之后最好3个月内不要运动，有条件的话最好上上甲板，平时要多卧床在家我以前有一个朋友，他就很喜欢爬山，经常，这一周没好几天都去爬山，最后导致半月板受到了伤害。后来他没有好好的治疗，还经常下地走路现在，半月板已经完全被受损了。经常走几步路就开始疼

步骤/方法：

1、 冬天的手尽量不要让膝盖受寒着凉，最好佩戴好防护漆，如果你的期待不会过敏的话也可以付一点伤，膏药这样可以加快半月板的恢复。如果可以的话也可以去吃中药虽然中药过程比较缓慢，但是对人体还是没有什么伤害的，可以吃几个疗程看看

2、 如果平时都在家里的话，也可以配合热敷用热毛巾，然后在半月板上复式各15分钟以上，因为这样可以促进血液循环，对恢复也是非常有好处的。你也可以去药店买一些口服的骨维力胶囊。一般药店都应该有的

3、 注意一定要，经常得卧床在家，最好是休息3个月左右，千万不能急，急着下地，对半月板损伤是非常严重的，以后可能会做造成永久性伤害，就像我那个朋友一样后悔也来不及了。平时可以多吃点钙片。吃点有营养的食物。

注意事项：

平时尽量少下地走路，要保持心情愉悦养成早睡早起的好习惯，多吃点富含钙类的，食物，豆腐也是很不错的，也可以多吃点粗纤维的食物和水果比如苹果，西红柿猕猴桃木瓜，之类的平时多晒晒太阳这样，就更能促进钙的吸收