错误的骑车方法会撕掉你的半月板半月板撕裂怎么治疗

概述

我在前段时间的时候，由于错误的骑车方法导致了我的半月板撕裂的情况，非常疼痛啊，而且也肿胀的非常厉害，这个情况实际上就是我的半月板里面的韧带撕裂了，这个亲身就需要看撕裂的程度才能做出具体的治疗方案，如果撕裂的面积比较大，这个是需要打石膏，静养一个月时间的，如果撕裂症状不是很严重，是很轻微的那种，回家休息静养，使用一些活血的药物，很快就能够恢复，下面我们就介绍一下，半月板撕裂怎么治疗的问题。

步骤/方法：

1、 半月板方式撕裂的治疗方案，首先建议患者去当地医院骨科做相关的检查，让骨科专家看一下半月板损伤的级别和程度怎么样，如果半月板的韧带如果拉伤的面积太大的话，通常是需要手术方式治疗的。

2、 半月板如果撕裂是轻度情形的话，患者可以采取一些保守治疗的方法，比如冷热交替局部进行外敷，这个方法主要通过冷和热来刺激局部淤血的部位，促进血液循环，从而达到治愈半月板损伤的目的，当然需要患者口服一些活血的药品哈。

3、 半月板出现撕裂症状以后，不管损伤的程度怎么样，患者都是需要在饮食方面配合治疗的，在平时建议患者多吃一些活血且营养的食物，比如猪蹄汤啊，红枣啊，枸杞子，还有小米粥等等的食物，治疗期间尽量不要随意乱动，静养很重要。

注意事项：

建议半月板撕裂损伤的患者在平时吃点活血片，在床上活动关节为主,下地负重锻炼作为为辅方式，在患者上楼和下楼的时候尽量扶着楼梯，搬运东西这些的重体力活最好不做。