最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 疾病查找 女人肾虚注意什么呢

医生在线免费咨询

女人肾虚注意什么呢

健康分享者:ask59726509qg

更新时间:2015-06-24 11:12:31

概述

我们平时总会听男人说肾虚,其实肾虚无论男女,这已经是屡见不鲜的了,肾虚多表现为腰痛绵绵、酸软不止、伴腿膝乏力等,常分为肾阳虚和肾阴虚。偏肾阳虚者,常伴有面色发白、手足不湿、舌质淡、脉沉细;肾阴偏虚者,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红等,我们在分清病症后可采用食补和药物相结合的方式调理,具体如下:

步骤/方法:

1、 对症下药,在分清是哪种肾虚的基础上有效通过食补和药物进行治疗、调养。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜等进行食补,常用药物有肾宝、玉苁蓉、右归丸等。肾阴虚则可以吃黑木耳、黑芝麻、核桃等,药物建议口服六味地黄丸。

2、 针对女性肾虚,多见于产后,因此不少女性只是把它当作产后劳累,普通的腰疼,这是不对的,要认识它的危害,加强腰部锻炼,点击、敲打命门穴和肾俞穴,使腰部气血循环畅通,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。

3、 另外,针对女性的生理特征,我们要注意腰部的保暖,多吃些温补的食物,通过食疗予以改善。例如可以做海参粥、枸杞猪腰粥、炒核仁等,另外,可以多食用山药、枸杞、乌豆,多喝点乌龙茶等。

注意事项:

肾虚一向秉持以温性调理为主,吃药并不能从根本上解决问题,往往停留于表面症状的缓解,长期服用反而对胃造成刺激,平时要注意休息,饮食忌生冷,改善营养状况,节制房事,适当锻炼,注意情绪调节,如果还是没有改善,再考虑用药调理,希望可以帮到您。

肾虚腰痛药品推荐

相关问答

ask59726509qg

我也要发布需求