高原反应会导致疾病加重吗

概述

高原反应也叫高原病，主要指的是没有经过适应训练的人就迅速进入到3000米以上的高原地区，这时就会由于大气压中氧分压降低，导致人体中机体对低氧环境耐受性降低。以此难以适应低压环境而造成缺氧的原因，由此引发了一系列的高原不适应症。当海拔高度一般达到2700米左右时，人就会有高原反应，高原反应其实身体为适应因为海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的自然生理反应

步骤/方法：

1、 人体在适应一段时间后就可以慢慢适应身处的低压环境，人体会以让通气量增加，以便使组织利用氧达到或接近正常水平；还会加快心脏速率、加大心脏泵血能力，以使每分钟心脏搏出血量增加等一系列的适应性变化

2、 进入高原前也应做好心理准和体检准备。切勿盲目进入高原。机体因为要适应高原环境，所以肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。所以患有器官性的患者应当注意，这会可能会引起疾病加重

3、 在年龄超过60岁、身体较胖者或体弱者建议都不可以去。例如过度肥胖会加重高原缺氧反应，且易激发高原心脏病等疾病。体弱者可能会因为身体难以适应导致出现肺水肿等症状

注意事项：

在进入高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品。多喝水，晚餐不宜吃太饱。最好不要吸烟或者饮酒。要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。要多注意避免过度疲劳避免增加身体负荷，饮食起居要有规律。