女生腰痛是肾虚的表现吗

概述

女性腰疼是常见症状，很多人多它都不当一回事，有的时候已经疼的不能直腰了还总是强忍着，疼痛难忍时才会去就医，这样即使发现了病情也晚了。导致女性腰疼的原因有很多种的，不仅仅是着凉、损伤等，还可能是其它疾病的症状表现，女性的妇科病很多情况都会引起腰疼腹痛的。下面就让我们共同来认识一下：女人经常腰痛是怎么回事?

步骤/方法：

1、 肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。一般都表现为腰部隐隐的疼痛酸软无力，做点重活就疼的不行。女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。

2、 肾虚引起的腰疼可以服用六味地黄丸或左归丸，可是药物治疗效果会很慢的，所以在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗，平时多运动锻炼身体是可以预防肾虚引起的腰疼病的，多多吃一些补肾的食物来调理。

3、 肾虚引起的腰疼药物治疗的同时需要进行食物调理的，建议您平时多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等；肾阳虚者适合黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆、黑芝麻、肉苁蓉、虫草等。

注意事项：

肾虚腰疼的患者平时要多吃一些含铁、蛋白质类的食物，比如木耳、大枣、乌鸡等。要经常进行腰部的锻炼，从而达到补气的作用。还可以做一些穴道的按摩，经常这样就可以强身健体防治衰老益气补肾的作用呢。