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乘飞机有高原反应吃些什么药

健康分享者:王晶007

更新时间:2015-06-26 12:41:53

概述

尤其是对于有高血压,糖尿病,低血糖。恐高等症状的人。在乘坐飞机的时候是很容易出现高原反映的,一般人不太了解高原反应。其实就是乘坐飞机在起飞后一段时间会明显的感觉到窒息。呼吸不顺畅,甚至缺氧等一些问题,尤其是对于一些第一次做费劲的人士,心理面紧张更容易出现,如果没有及时就诊,这是很容易引起一些其他症状出现的。

步骤/方法:

1、 其实飞机就是一个很普通的交通工具,还是很安全的,所以不要给自己太多压力,不要紧张。保持自己的心情,并且在坐飞机之前不要吃太多的食物,不然很容易导致呕吐等高原反应出现。尤其是对于长途。

2、 在乘坐飞机的时候不要总是想着很高,尤其是坐在窗户边的人,不要顺着窗户往下望,可以看一些电影。报纸。图书,听一些轻音乐这都能够有效的改善高原反应的出现,可以多多尝试一下。

3、 在做飞机感觉到高原反应要出现的时候,可以准备一些新鲜的姜片,含在口中,并且要闭嘴,使用鼻子喘气,虽然姜片的味道不好,但是对于初次做费劲出现高原反映的效果显著,并且如果感觉味道变淡,可以再重新口含一片。

注意事项:

其实出现高原反应最大的原因就是过于紧张。心里压力大所导致的,所以乘坐飞机身体放松是最重要的,并且上飞机后可以适当的喝一些白水。

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