腰肌劳损有没有好的中药方

概述

腰肌劳损是一种常见的腰部损伤疾病，它是由于腰部的神经和肌肉受到损伤造成的疾病，一般来说办公族和长期从事负重工作的人员最容易得腰肌劳损。造成腰肌劳损的原因也有很多，比如寒气的入侵，腰部损伤等。患者在得了腰肌劳损之后，会发现自己的行动出现障碍，腰部有酸疼感，在天气变化的时候变现的尤为明显。下面我来介绍一些方法。

步骤/方法：

1、 目前来说，中医治疗腰肌劳损还是很有作用的，比如擦拭一些中草药在患处，或者是通过针灸的方法，刺激穴位，帮助身体血液循环，一般药店卖的膏药等也是可以治疗患者腰肌劳损的。

2、 如果患者是长期从事负重劳动，或者是办公族的话，在平时工作之余可以适当的起来动一动，扭扭腰，这样做可以缓解腰部的疲劳，促进腰部的血液循环，可以有效的预防腰肌劳损的发生。

3、 除了以上的方法之外，患者在平时洗澡的时候，可以用温水轻轻的冲刷患处，然后用手抵住腰部，慢慢的揉动，在平时要注意不要有过大的运动量，防止腰肌劳损的进一步发展，患者需要注意。

注意事项：

由于腰肌劳损的发病率是很高的，患者在平时可以去医院做好身体的全面检查，有了不适就要立刻治疗，希望这些建议能够帮助你缓解病情。