高血压病患者的饮食

概述

大家需要知道的是，正常人的血压是在一定的范围内波动的，血压水平随年龄会逐渐增高。超出这个范围的就是高血压了。临床上将高血压分为原发性高血压（血压升高是主要表现但病因不明确）和继发性高血压（病因明确，但是血压只是其中一种临床表现）。下面我们就一起来看一看高血压患者的饮食方面的问题，什么是可以食用的，什么是该禁忌的。

步骤/方法：

1、 高血压患者的饮食呢，禁忌有：容易导致胀气的食物、高热能食物、肉类、含盐量高的食物、动物蛋白质、辛辣食物、鸡汤、酒以及酒精饮料等。可以吃的有：植物蛋白含量高的食物，含钾、钙丰富的食品，绿色蔬菜和新鲜水果等。

2、 患者需要知道的是，高血压的前期临床表现是不明显甚至是无症状的，但是随着病情的发展，当疾病到达一定程度时，可能会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐。甚至是发生中风等现象。

3、 所以患者一定要做好疾病的预防工作，改善生活行为，比如增加运动、减轻体重、戒烟忌酒等都是可以的而且还是比较有效的，此外，患者在饮食方面一定要高度重视，不要掉以轻心，否则将会加重病情。

注意事项：

患者要规律好自己的生活，忌辛辣、生冷等刺激性食物以及含有酒精类的饮料，多吃水果蔬菜，可以适当性的参加一些运动，来增强自己的身体素质，这样也是有助于病情的。