高血糖高血压的饮食要注意什么

概述

高血压还有糖尿病都是常见的慢性疾病，现在在我国的发病率是逐年增加，也是目前我国中老年人群中所谓的三高疾病中的两种，是需要一起重视的，患者平时生活中的饮食控制也是很重要的。药物治疗是一个方面，但是也应该注意饮食的调节，建议是低盐低糖饮食，但是也应该保证患的必要的营养还有微量元素，应该随时关注患者的控制的指标，祝你健康。

步骤/方法：

1、 高血糖也叫做糖尿病，患者一般是胰岛素的分泌出现问题，导致患者体内的血糖居高不下，应该严格控制患者的甜食的摄入，或者是淀粉的摄入，都是应该注意的，但是也应该注意避免出现低血糖。

2、 高血压的患者主要是动脉压增加，饮食方面最需要注意的就是患者的食盐的食用，应该注意低盐饮食，同时也是建议患者多吃一些蔬菜，是有利于患者的降压的，希望我的回答能够帮助你。

3、 不管是高血压还是糖尿病，都应该注意保持一定量的运动，平时也是有利于血糖的控制还有患者的血压的控制的，但是最好坚持适宜的运动强度，同时也应该注意定期检测患者的血糖还有血压。

注意事项：

慢性疾病的治疗效果一般都是比较慢的，应该注意有耐心同时需要控制自己的情绪。需要观察自己的指标是否正常，祝你健康。不要过度担心。