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更新时间:2015-09-05 10:01:30
最近一段时间肌肤上突然出现了很多的斑点,面色也发暗,甚至还长出了讨厌的痘痘。而且还时不时的就发脾气,明明是一些很小的事情,搞的同事最近都远离我了。我很苦恼啊,就去了医院检查,医生说是内分泌失调了。原来是这样,我还以为得了什么病。内分泌失调常见的症状就是肌肤长斑点、脾气变得差、脸上长痘痘等。那么该怎么治疗内分泌失调呢?
1、 内分泌失调可能产生的因素有:环境因素、生理因素、情绪因素和营养因素。一般会导致内分泌失调最多的因素是情绪因素和营养因素。内分泌失调可以服用复方益母草膏治疗女性内分泌失调很有效,有调经养血,化瘀生新之效。
2、 除了服药治疗,平常还是要有良好的作息习惯和饮食习惯。要做到早睡早起,早晨起床最好是去公园进行晨练,呼吸一下新鲜空气,这样能保持愉悦的心情,就不会出现心情不好内分泌失调的情况了。
3、 在饮食上也是特别要注意的,平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充人体所需要的水分和维生素。必要的时候再吃药治疗。还有要注意多休息,充足睡眠。要保证有一个科学的生活规律。
内分泌失调通常就是情绪因素和营养因素造成的,那么我们就要多休息,早睡早起。多出去运动,让自己有一个愉悦的心情。饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需的维生素。