内分泌失调长痘痘多久能好

概述

最近我就是一直是心情不怎么好，就是脸上长了很多痘痘，我特别的烦恼，开始时只有几颗，不是很多，后来慢慢的越来越多了，朋友都说这是我吃辣椒过多的原因或是内分泌失调导致的，可是我很少吃上火食物，不过我经常熬夜至12点半左右睡觉，舌头有点湿润且有齿印，大便有点干，但基本每日都有大便，现在是脸颊和下巴长了好多痘痘，想知道到底内分泌失调长痘痘多久能好

步骤/方法：

1、 首先，建议你最好是去医院检查内分泌，可以吃点中药调理一下。一定要特别注意自己的生活习惯和饮食，不要吃辛辣刺激的食物，自己饮食要尽可能清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2、 其次，就是建议患者要注意清水洗脸，千万不要用手挤压或搔抓粉刺，不要使用油膏类化妆品，不要经常的熬夜，要有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠，避免过度劳累与激动,保持精神愉快。

3、 另外就是建议患者不要盲目的用药,不然用药不当会引起不良的后果，个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈

注意事项：

建议患者每日可以用温热水洗脸两次,热水促进皮脂分泌，不要用碱性强的肥皂,平时的话不要吸烟不要喝酒，不吃刺激性的食物，还可以用中药调理一下，可以外用中药面膜。