胃消化不良怎么调理

概述

最近这段时间也不知道怎么回事总是感觉到肚子胀不消化，一开始的时候买了一些江中牌健胃消食片吃过之后感觉好多了。但是后来吃健胃消食片的效果也不太好了，肚子还是胀胀的鼓鼓的一点也不消化。医生说像我这种情况属于消化不良应该吃一些中药或者是通过食物治疗来调理。我也知道其需要根本就是治标不治本，但是又不知道该需要吃什么来调理，希望医生能够给我一点建议。

步骤/方法：

1、 第一：从患者的描述中可以看出患者属于习惯性的消化不良，应该是长期的饮食不规律导致的。像这种情况如果想调理好的话首先就要改善自己的饮食习惯。建议患者平时不要挑食也不要暴饮暴食，早上的时候一定要坚持吃饭。

2、 第二：山楂属于比较开胃的药才建议患者平时可以适当的吃一些山楂，如果觉得山楂比较酸的话也可以和糖水一起熬汤喝。平时一定要多吃一些水果，香蕉就方便于排便也有助于消化，但是一定要吃熟透了的香蕉。

3、 第三：平常晚上的时候一定不要吃一些不利于消化的食物，最好晚上的时候不要吃米饭之类的，可以选择吃一些面条面叶或者是面汤之类的。晚上睡觉之前可以喝一杯白开水，这样有助于第二天早晨的排便。

注意事项：

如果患者长期消化不良的话很有可能会导致胃功能病变，所以这一点患者还是应该引起足够的重视。消化不良的调理也是一个比较漫长的过程，所有好的饮食习惯患者都应该坚持下来。