脸上长痘痘和内分泌失调有关吗

概述

你好，我是一名学生现在已经19岁了，最近有一个问题一直困扰着我，就是我的脸上最紧张了很多的痘痘的，所以让我每天非常烦恼，开始的时候我以为是由于化妆品出了问题，所以停止使用化妆品了，但是过了好长时间还是没有治好，现在都都反而更加多了，所以现在很担心了，脸上长痘痘和内分泌失调有关吗，希望医生为我回答这个问题，谢谢。

步骤/方法：

1、 女性内分泌失调会有脸上长痘痘的表现，但是刚是去除脸上的痘痘不能解决根本问题，主要还是要治疗内分泌失调，女性内分泌失调和情绪有关，所以要保持好心情，尽量不要激动。

2、 内分泌失调还可以通过饮食调理，经常吃绿叶食物，经常吃水果，还要注意不要吃辛辣刺激的食物，会导致脸上的痘痘越长越多的，还有女性不要胡乱使用化妆品，劣质化妆品会导致脸上长痘痘。

3、 经常做运动，经常出汗有利于体内毒素的排出，每天运动运动让自己出出汗，尽量不要坐着，还要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，不要经常玩儿手机电脑，远离辐射量大的东西，做更好的自己。

注意事项：

多吃富含纤维素的食物，多吃富含蛋白质的食物，合理的进行饮食，营养搭配要合理，不要吃油腻的食物。多喝水，最好是早上起来喝一杯温水。促进排毒。