内分泌失调月经紊乱

概述

我有个闺蜜，刚和我说，已经有2个月没来月经，我第一反应就是，不会意外怀孕了，据她所说应该不会，因为有做了避孕措施，为了安心点，还是先通过验孕棒检查清楚，结果并没有怀孕，不过2个月没有月经确实不正常，最好就去医院检查清楚，最终诊断为内分泌失调导致的，现在通过中药调理，女性应该多关心自己的健康，定期做妇科检查，可以及时了解自身身体状况。

步骤/方法：

1、 女性的月经是和激素有关，而激素就是我们常说的内分泌，要是内分泌失调，自然会导致月经的紊乱，会出现月经周期不规律的现象，比如月经周期提前或者延后，甚至月经的经量也会出现异常，可能量大或者量小。

2、 导致内分泌失调的原因有很多，情绪变化、精神紧张、压力大、环境因素等都会导致失调，要想解决内分泌和月经的问题，就应该以调理身体为主，要养成早睡早起的生活规律，不能熬夜，多喝水，补充身体所需的水分。

3、 月经失调期间可以补充一些营养，应该多吃具有活血作用的食物，比如香菜、胡萝卜、荠菜、橘子等，可以吃点鸡肉、鸭肉、鸡蛋、牛奶、鱼类等，可以补气、补血，千万不能吃生冷的食物，包括冰水、冰淇淋。

注意事项：

月经失调并不是小问题，也有可能会和妇科疾病有关，因此一定要及时检查清楚病因，要是内分泌失调引起的，就必须调节自己的情绪，保持乐观的心情。