缺铁性贫血的营养治疗

概述

我的好朋友家庭贫穷，在遥远的山区，朋友为了每一个月能够积攒更多的钱寄给家里，每天都省吃俭用，吃干馍馍泡盐水，这种情况像是某一个电视剧里面的镜头，穿着也很简朴，成天就是那两件老式衣服。由于营养跟不上，朋友出现了，面黄饥瘦，经常会觉得头晕无力的样子，经过检查，发现患有缺铁性贫血的症状，大家都很通情这个懂事的小姑娘，对她进行了大面额的捐赠活动，希望她的身体能够尽快恢复。

步骤/方法：

1、 患有缺铁性贫血的症状就是面色苍白，有其是指甲没有颜色。全身乏力、不爱活动。也会出现烦躁不安，精神不振，机体抵抗力下降，容易感染疾病等情况，长时间不治，影响睡眠，以及正常的工作生活。

2、 需要及时补充铁剂常用亚铁制剂。为增加铁的吸收可同时服用维生素C。有的患者口服铁剂不能耐受或不能吸收，则可采用胃肠外途径，常用肌肉注射。选择食物时既要考虑含铁量还应考虑铁的吸收率。

3、 患者多吃一些含铁较多的食物，比如动物肝脏以及血块，还有牛羊肉以及鸡蛋牛奶，蔬菜类的菠菜等，还要多吃蔬菜和水果，促进消化。含草酸多的蔬菜(如菠菜等)可在沸水中煮片刻，使草酸溶于水中，再捞起蔬菜凉拌。通过改进食物的制作方法，可减少食物中铁的丢失以增加铁的吸收利用。

注意事项：

患者需要多锻炼身体，增加身体的免疫力，以及增加胃动力，促进消化以及增加饭量，多吃含铁较高的食物，多吃水果和蔬菜，积极配合医生，坚持治疗。