冠心病适合什么运动

概述

我妈妈今年五十六岁了，刚刚退休一年，本想着好好享受退休时的大好时光呢，可是居然得了冠心病，所幸病情不太严重，不过医生也千叮咛万嘱咐，说是一定要做好康复训练，要不然病情会恶化。康复训练需要一定的运动量，现在不知做哪些运动好，也不知冠心病人适合什么样的运动。请问：冠心病人适合什么运动呢？在运动过程中有哪些注意事项呢？

步骤/方法：

1、 首先，冠心病是中老年人的一种极为常见心脑血管方面的疾病，这种病如果严重的话可以做手术，但是有很多风险。现在也没有什么特效药来完全治愈，只能通过患者的康复治疗来改善自己的症状，增强机体的抵抗力。

2、 如果冠心病比较严重的话，通过运动做康复治疗也是不行的，这类的病人只能卧床休息，减少心脏的损害。如果病情比较轻的话，可以通过康复治疗来改善病人的症状，改善心血管的功能，减少再次犯病的危险性。

3、 适合冠心病人的运动方式大多都是有氧运动，比如散步、骑自行车、爬山、游泳、慢跑、打羽毛球和乒乓球等项目，也可以做一些韵律操，打打太极拳，然后也可以练习一下武术项目，都是不错的运动。

注意事项：

冠心病人运动锻炼的时间不能太长，不要让身体疲劳，如果感到疲倦就停下；另外，冠心病人最好在傍晚锻炼，不能在清晨起床后锻炼，因为清晨是冠心病的高发时段。