脂肪肝如何做治疗

概述

现在很多的人，为了应酬，喝酒是躲不开的，就会导致肝脏的受损，得上脂肪肝等疾病。脂肪肝多因长期过食高脂肪、高胆固醇、低蛋白饮食，长期过量饮酒造成。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。所以大家一定要适量喝酒，不要把自己的身体搞垮，下面跟大家一起来了解一下，怎么来治疗脂肪肝。

步骤/方法：

1、 第一种是药物治疗，听医生的叮嘱，可以适当的服用药物，但为了避免让肝脏再一次的受到损害，建议用纯中药制剂的药物来治疗，像是葵花护肝片，这个是比较的常用的药物，它是纯中药复方制剂，是可以全面的来保护我们的肝细胞的。平时的时候，也可以适当的选择吃一些多种维生素，这样也是可以达到保肝的作用。

2、 第二个就是饮食治疗，让脂肪肝的患者多吃一点的鱼、瘦肉、蛋清，还有豆制品，这样来提供身体所需的蛋白，炒菜的时候可以用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸提供脂肪。患者还要多吃膳食纤维，像是粗粮类的，是非常好的。还要改变不良的饮食习惯，三餐必须要规律。还要饮食清淡，不能吃的过咸。

3、 最后一个是运动治疗，脂肪肝的患者是要增加能量消耗的，还能促进脂肪组织的分解，这样还能达到减肥的目的。但也是要注意的，运动是要适当合理，最好能做一些的有氧运动方式，像是慢跑、爬山、跳舞、骑自行车等。这样坚持每一周3-5次，每一次大概半个小时左右。

注意事项：

脂肪肝患者的治疗，是要找出病因，才能采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。