髌骨关节炎锻炼方法

概述

髌骨关节炎是属于膝关节炎的一种，髌骨是膝关节的重要的组成部分。一般来说出现膝关节炎的患者主要是髌骨出现疾病，导致炎症的出现。由于髌骨的下面的软组织比较多，也是比较容易出现炎症的，早期患者疼痛比较明显，建议还是进行消炎镇痛治疗，此外也应该注意在疼痛还有症状缓解以后，进行关节的锻炼，比如说进行膝关节的髌骨松动。

步骤/方法：

1、 髌骨关节炎是在关节炎中发病率比较高的，早期的临床治疗效果好，但是也不能够忽视后期的锻炼工作，患者的髌骨有炎症的时候应该注意抽取积液，恢复髌骨的活动度，注意进行髌骨的关节松动。

2、 髌骨关节炎的治疗还是比较好的，治疗的方法也是比较多，可以进行针灸治疗，去膝关节附近的穴位，增强刺激，能够促进炎症的吸收，同时患者还可以进行微波治疗，是能够深入消炎的。

3、 尤其是患者在膝关节出现疼痛的时候，一定要限制关节的活动，髌骨里面后很多的软骨，很容易出现炎症，注意及时进行治疗，希望能够帮助你恢复健康，但是应该注意后期的锻炼，防止复发。

注意事项：

髌骨关节炎的治疗还有就是康复训练，专业进行关节周围肌肉的练习，恢复髌骨的活动度，能够增大关节的活动范围，使患者能够回归社会。