如何检测内分泌失调

概述

我今年四十岁，跟老公结婚后生了两个孩子，现在都上初中了，平时在学校吃住，星期天才回来，我老公单位离家比较远，中午一般不回来吃饭，我也没上班，所以平时呆在家里没事做就喜欢看书看电视。我身体还算不错从来没有得过什么病，可是最近几个月来月经不太准时，总是提前或者推后几天，而且每天都觉得很累睡不够，记性也变得不好了，网上说可能是内分泌失调，如何检测内分泌失调？

步骤/方法：

1、 想要检查内分泌失调只需要去医院做个激素六项检查就可以了，一般正规的医院都可以做。内分泌失调是生活中的常见病，一般女性因为生理以及身体素质等原因比男性更容易得这个病，不用担心。

2、 如果检查后确定为内分泌失调，可以服用些药物慢慢调理。女性内分泌失调虽然当时对身体不会有太明显的伤害，但是时间长了也会引起很多的后遗症。比如说早衰，妇科疾病，以及皮肤色斑等等。

3、 平时如果不上班的话尽量不要长时间的呆在家里，可以跟朋友一起出去逛逛街或者是参加些其他的活动，总之就是要多运动，这样不仅对身体有好处，而且还能开阔视野调整心情，对身体有很好的帮助。

注意事项：

平时的饮食方面需要以清淡为主，另外也不能经常熬夜，最好是多喝水多吃水果蔬菜，不要吃太多辛辣刺激的食物，油腻容易上火的食物也不能多吃。