消化不良吃什么药好

概述

我的一个朋友本来就胃不好，还特别爱吃油炸的食物，特别是肯德基、麦当劳，基本早饭、下午茶都会吃，而且吃不腻，晚上也吃的多，人也变得越来越胖，每次吃不下后，还要硬吃，最好导致胃部消化不良，反胃酸、恶心等，即便这样还是不能让他改变饮食习惯，直到最近做了身体检查，查出消化不良等多种疾病，现在开始慢慢控制饮食。

步骤/方法：

1、 消化不良主要是胃肠蠕动能力减弱、消化泌引起的，可以吃健胃消食片、吗丁啉、胃得灵等，服用后可以增强胃肠蠕动，使胃部加速排空，以至胃部通畅后，可以恢复消化食物的能力。

2、 消化不良是和饮食习惯有关，因此一日三餐要定时定量，不宜过饱，每餐控制在8分饱的状态，餐后不要马上躺下或者久坐，最好来回走动帮助消化，特别是晚餐一定不能多吃，还有睡前二、三小时前一定要禁食。

3、 消化不良还是和胃部不适有关，因此在饮食方面一定要以清淡、容易消化食物为主，最好以小米粥、馒头作为主食，既可以帮助消化，也具有养胃的功效，还有一定要少吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃蔬菜。

注意事项：

消化不良者，一定要注意休息，千万不能熬夜，还有可以适当的锻炼身体，最好选择慢跑、跳绳、健身操、游泳等有氧运动，可以提高身体抵抗力。