预防禽流感小知识

概述

这几年来，出现了几次区域性甚至是全球性的禽流感大爆发，出现这些趋势的原因无外乎是世界大融合、各国人民的经济贸易交往交流更加频繁。相应的，在互相的贸易经济过程中，一些带有禽流感的人员通过跨境而将病毒传染给其他国境内的人，长此以往，就形成了大面积的感染现象。重症禽流感是会给感染者带来死亡的，因此，日常做好预防措施是很有必要的。在此，我将为大家介绍预防禽流感的小知识。

步骤/方法：

1、 第一：注意日常饮食。合理安排饮食也可以提高自身免疫力。所以要合理安排饮食，均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物有助于提高免疫力。饮食一定要规律，还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒侵袭。

2、 第二：注意防寒保暖。特别在冷暖交替比较频繁的时候，人体由于无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降，易于受到流感病毒的侵袭。因此人们需要根据气温的变化适时增减衣服。

3、 第三：注意个人卫生。个人卫生在预防流感的过程中也起着关键的作用。专家称约一半的禽流感发病就是通过手部接触患病的，所以勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。

注意事项：

温馨小提醒：防范禽流感的核心就是要做到“早报告，早就医，勤洗手，勤清洁，隔离饲养，妥善处理病死禽，煮熟煮透”七大关键点。希望本文能够帮到您