小儿消化不良的食疗有哪些

概述

孩子吃的东西一般是最讲究的，因为一个原因是孩子不能吃不容易消化的食物，因此做的时候是特别精细加工的，还有就是因为胃肠功能发育不全，平时不能一次性吃的太多。这些做法的后果就是会引起孩子的消化不良症状，孩子小肚子会鼓鼓的，还有发硬发胀的情况，这时候就不想吃东西了，还可能会大便的时候有没有消化的食物残渣。不想给他吃药，那孩子消化不良就得有一定的食疗缓解才行。

步骤/方法：

1、 其实要说小儿有消化不良的情况出现，最好吃一些天然食物来缓解最好，胡萝卜汤就是一个很好的选择，胡萝卜不但营养丰富，还能有健脾消食的作用。可以把胡萝卜切片煮在大米粥里面就行，一起都喝掉，这些平时可以经常喝。

2、 除了胡萝卜之外，山楂也是很好的健胃消食作用的食物。一般孩子生吃山楂会觉得很酸的话，那就可以做成一些别的食物来降低山楂的酸性，可以做山楂饼，即能保持山楂的健胃消食的作用，还能让孩子愿意多吃。其实除了山楂之外山药也同样有这样的效果。

3、 其实相比上面提到的那些有健胃消食作用的食物，对消化不良有作用。像大米和小米就更平常一些了，其实这两种米粥也会有对消化不好有作用的，因为大米和小米含有的营养成分都能健脾胃。因此对消化不良就会起作用了。这两种米粥是可以每天喝的。

注意事项：

对于小儿消化不良的食疗可以选用上面提到的几种，健脾胃消食都不错，不过等到孩子有消化不好再缓解那就被动了，因此平时就应该让孩子吃东西时候注意了，一次不能吃太多，不太好消化的一定不能多吃。这样才是正确的饮食习惯。