骨关节炎怎么护理

概述

父亲今年快60岁了身体的状况一直都不是特别的好，尤其是前段时间被检查出了骨关节炎一下子就更加的虚弱了，一开始的时候父亲查出这个病的时候还是轻微的，但是因为平时父亲都是一个人居住的我和老婆平时也都要上班很忙根本就没有多余的时间去照顾父亲导致父亲的疾病好像越来越严重了，我想请问一下一般的骨关节炎怎么护理才好？

步骤/方法：

1、 骨关节炎现在越来越出现在老年人群当中了，也有部分出现在运动员当中，因为长时间的使用某个关节或者关节过度的拉伤都有可能导致出现此病的，所以最好是定期的进行复查为好。

2、 骨关节炎的护理方法有很多种，最常还是先到当地的正规医院进行确诊，因为每个患者的病情都是不一样的所以可以在专业医生的指导下进行针对性的治疗是很好的，康复训练是必要的。

3、 平时的话可以多做一些伸展运动和保暖的工作，不要让自己的关节长期的暴露在寒冷或者潮湿的环境下一定要做好充分的保暖工作，在饮食上的话可以适当的吃一些含钙量高的食物。

注意事项：

平时话可以适当的进行一些按摩是非常有用的，但是也要注意按摩力度不要太用力以免关节处出现不必要的变性或者出现血管的堵塞这样都是非常不好的。