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缺铁性贫血的食谱

健康分享者:ask60046249q2

更新时间:2015-09-01 13:28:39

概述

我妹妹今年15岁了,她从小身体就不是很好,免疫能力什么的也不好,而且有时候营养要是有一点没跟上就会贫血,前两天,妹妹突然晕倒了,送去医院检查后,医生说我妹妹是缺铁性贫血,难怪她平时经常会头晕眼花的,早上起来还会发晕,而且还会有心悸的症状,最近食欲也不好,食物都不想吃,所以想问一下,缺铁性贫血药吃些什么食物比较好,有什么食谱?

步骤/方法:

1、 缺铁性贫血是因为缺少铁质的一种贫血症,比较常见,可能是由于铁吸收不好,或者失血过多导致的,患者临床上会有腹胀,头晕,心悸,恶心,没有食欲等等这些症状,如果是女性的话,月经有可能会不规律。

2、 如果严重的话,有可能使患者心绞痛,甚至心力衰竭。缺铁性贫血可以平时要注意食疗,可以使用以下的食谱,比如可以吃红参圆肉粥,用红参和肉,加入粳米一起煮,然后食用就可以了。

3、 患者也可以吃猪血菠菜汤,先用猪血放入锅中加水一起煮,再放入菠菜,每天服用一次,连续食用几天就可以了。或者可以煮当归枸杞猪肝汤,用当归,枸杞,猪肝加入水一起煮成汤服用,可以治疗头晕心悸。

注意事项:

这些菜谱都含有丰富铁质,所以缺铁性贫血的患者食用很用效果,患者要保持良好的生活习惯以及饮食习惯,要有充足的睡眠,不要熬夜,患者也不能偏食,要多吃一些有营养的食物。祝早日健康。

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