脚部肌腱断裂术后恢复要注意的事项有哪些

概述

脚部肌腱断裂术后恢复应当注意进行康复锻炼，并且这种康复锻炼最好尽早去做，通过康复锻炼能够使得身体尽快的恢复到一个正常的水平，还能够使得肌腱断裂的部位更快的愈合，并且有利于避免断裂肌腱部位的肌肉发生粘连现象，还可以避免关节发生僵硬以及肌肉出现萎缩等等，特别是及早的进行康复锻炼能有效地防止出现肢体废用性萎缩症状。

步骤/方法：

1、 肌腱断裂的人可以进行关节活动度的训练以及陆地度的训练，这些训练应当循序渐进缓慢进行，不应当突然地就过于剧烈活动。手术过后3天一般就能够进行康复训练。当然除了康复训练之外，饮食方面也要格外注意。

2、 肌腱断裂手术过后恢复期的最初阶段饮食主要以清淡营养全面为主，在这个时间段里面切不可吃一些油腻以及辛辣刺激的食物，恢复初期阶段可以吃鸡蛋牛奶以及豆类食品等，果蔬等食物也可以吃，主要应有利于消化。

3、 肌腱断裂的人术后饮食烹饪方法主要是清蒸或者是水煮以及炖熬等，不可以进行炝炒或者是油炸油煎，烟熏腌制食品也不要吃。还应当多吃一些含有优质蛋白以及维生素和钙元素的食物。

注意事项：

肌腱断裂恢复期在五周左右的时候病人可以大量的进食诸如猪骨汤、羊肉汤、羊骨汤等食物，这个时候恢复得非常迅速，患处是一天一个样，此期间身体对营养需求格外旺盛。