手指肌腱断裂手术后如何恢复

　　手指出现肌腱断裂的问题，需要进行一期缝合的手术治疗，并用石膏固定患处三周，为了让断裂的肌腱更快愈合。但是在拆除石膏之后，患者通常会感觉手指僵硬，手指关节的灵活度下降。因此就需要进行相关的康复锻炼，还能刺激手指的神经网络，恢复肌腱的灵活性。那么在做完手指肌腱断裂手术后应该如何恢复呢？

　　在做完手指肌腱断裂手术之后，应该及时进行肌腱的恢复锻炼，锻炼主要分为三个阶段。

　　第一阶段，因为在治疗的时候，长时间的打石膏容易导致手部的肌肉麻木，血气不通。所以在解除石膏后，每天用适温的热水浸泡患处，热水能够刺激局部的肌肉血管，使血气通畅，同时能够促进血液循环。

　　第二个阶段，患者会感觉手部明显的不听使唤，因为此时手指的相关神经接触不敏感，因此手指会比较僵硬，无法做出动作。在这个阶段可以让家属尽量多给患处按摩，有力度，有节奏的按摩能够刺激患者的手部神经，也能疏通手部的血液循环，加深患处的肌肉记忆。建议尽量间隔一个小时按摩10分钟。坚持每天的按摩，能够尽快使手部适应力道，并刺激肌肉做出相应的反应。

　　第三个阶段，当患者的手指逐渐有感受到力度的感觉后，可以督促患者每天进行一组手指握拳的康复锻炼。在刚开始的时候可以降低握拳的力度，避免造成强烈的肌肉疼痛。间隔两三天后，适应了原来的力度就可以逐渐加大握拳的力度，以此来刺激肌肉的反应，并且逐渐形成肌肉记忆。按照这样的方法逐渐锻炼一个月，能够慢慢的恢复手指关节的灵活性。此后再逐渐尝试其他的提物训练，坚持一段时间就能逐渐恢复正常手指状态了。

　　以上是手指肌腱断裂后相关康复训练的知识，希望能够对患者的康复锻炼有所帮助。同时也建议家属给予更多的照顾，在训练期间积极帮助患者进行手指的力量训练，并且给予精神鼓励，都是有利于帮助患者尽快康复的。