引产清宫后多久能运动健身呢

概述

您好，很高兴回答您的问题。一般来说，引产对身体的伤害是比较大的，所以，需要好好的休息才可以的，不然会导致一系列的问题出现，比如月经不调，比如再次怀孕困难，或者是不孕的情况出现，所以在引产以后一定要好好调养自己的身体，使子宫尽快的恢复为原来的状态才可以的哈，一般来说，在引产后要注意下面几个方面的问题。

步骤/方法：

1、 第一个方面是在运动方面，在引产的两个星期内是不可以进行运动的，是需要好好的静养的，一般在两个星期以后可以进行适当的运动，但是也不要太剧烈的运动，每天要适可而止。

2、 另外还需要注意的是在引产后的很长的一段时间内要好好的注意自己的饮食，要注意不能吃辛辣的食物，不能吃冷冻的食物，要多吃一些营养物质丰富的食物才可以，要多补充营养。

3、 另外要提醒您的是，在引产之后的两个星期内，一定不可以节食减肥，现在的女性都比较爱美，比较注重自己的身材，害怕在引产以后身体会长胖，但是在引产后的两个星期一定不能节食。

注意事项：

所以，一般来说，在引产的两个星期内是不可以进行运动的，是需要好好的静养的，一般在两个星期以后可以进行适当的运动，但是也不要太剧烈的运动。