洗牙对牙齿有没有损害

概述

洗牙即洁牙，医学术语为龈上洁治术，分为人工洁齿和超声洁齿，超声洁齿是指用专业的洁牙器械祛除牙齿上对其外观有不好的影响的牙斑和色渍等，并且给牙面磨光，从而延长菌斑和牙石再次沉积于牙面的时间。实际上洗牙是除去菌斑和色素、牙石较为快速方便的方法。另外洁牙还可以预防口腔疾病例如降低牙龈炎、牙周炎及其他口腔炎症的患病几率。

步骤/方法：

1、 在这里介绍一些刷牙的小方法:小苏打可帮助清洁牙齿（成分为碳酸氢钠）刷牙前可用牙刷沾少量小苏打，然后以画圈圈的方式刷牙,刷牙时间尽量达到三分钟，每周一或二次即可。用小苏打刷牙可以使牙齿保持清洁还有美白牙齿的功效。

2、 经常吸烟或者喜爱喝有色饮料的人,长时间过后吸烟者牙齿上会累积一层用牙膏很难刷掉的黑色的垢,这种情况下可选用半口食醋并且在口中里含几分钟,然后吐出再刷牙可以软化并去除烟垢同时美白牙齿。

3、 再介绍一个小秘方：墨鱼骨粉也有白牙功效。可在药店购买墨鱼骨（或者乌贼骨）并且研成粉末密封保存防止受潮，刷牙前可用牙刷沾上少量粉末刷牙,同样刷牙时间尽量达到三分钟可起到美白牙齿的作用。

注意事项：

选择到正规的医院洗牙对牙齿是没有大伤害的，实际上是利大于弊的且仅需要一个小时左右的时间就可完成洁牙。因为正常人的牙齿表面有一层硬度十分高的牙釉质，牙釉质对我们的牙齿起到非常好的保护作用甚至可以让我们忽略洗牙的影响。因此人们可以自行选择是否洗牙。