怀孕以及月经不调者如何判断排卵期正常

概述

我的月经量也比较少，月经也不太正常，有时是五天，有时是三天，也有时是一天。因为这，我怀孕比较困难，想要个宝宝，医生让我每个月都测一下排卵期，但是我不知道怎么测验。想问一下：女人排卵是怎么一回事？怀孕时还有排卵期吗？像我这样的，月经不调的女性，怎么才能准确地测试排卵期呢？请专家大夫来解答，我本人焦虑得很，对你的解答表示衷心的感谢。

步骤/方法：

1、 一般来说，女人一个月排一次卵，如果这个卵子没有受精，子宫壁就会破裂，卵子随着血液排出体外。当女人怀孕时，会产生孕激素，在孕激素的刺激下，卵巢就不会排卵了，排卵就证明你没怀孕。

2、 月经不正常不代表排卵不正常，如果排卵正常，一般不会影响怀孕的，要计算排卵期，可以用排卵试纸来测试，上面写着具体用法，缩比较好振作的。如果不懂，可以问一下主治的医生。

3、 在排卵期间夫妻同房最容易怀孕，如果你测试到自己没有排卵，那些天尽量不要同房。因为怀孕不但需要一个健康的卵子，也需要一个健康的精子，频繁的同房会让精子质量下降，不容易怀孕。

注意事项：

为了促进排卵，可以吃一些谷类的食物，还可以吃一些豆类、葵花子、洋葱，这些食物都含有大量的雌激素，而且是植物性的，可以刺激女人排卵。