怎样让牙齿变的坚固呢

概述

牙齿对我们人体来说是非常重要的，平时吃饭都靠它，都说有了好牙口才能换来好身体，牙好胃口好吃嘛嘛香，所以说，我们平时一定要好好爱护我们的牙齿，养成良好的生活习惯，而现在牙科疾病是越来越多了，很多人都对牙齿不引起重视，而造成了各种各样的牙科疾病，有些牙科疾病不及时治疗的话还会引起很多严重的并发症，比如细菌性心内膜炎等，所以，我们一定要做好预防措施。

步骤/方法：

1、 让牙齿变的坚固的方法就是要坚持天天刷牙，每天早晚刷牙，饭后漱口，平时少吃坚硬的食物，少吃糖果，定期去医院检查牙齿，平时刷完牙可以对着镜子看看自己有没有蛀牙之类的，尽早预防，刷牙选牙刷的话不要选择特别硬的牙刷，容易造成牙龈出血等。

2、 良好的生活习惯是要从小做起的，从现在做起，每天刷牙，饭后漱口，但是要避免使用牙签，会引起牙齿间的缝隙变大，可以采用牙线，家里有小孩子的一定要从小培养他养成良好的生活习惯，少给小孩子吃甜食，糖果之类的。

3、 有牙齿方面疾病的，比如蛀牙，或者牙疼等，一定要及时的去正规医院就诊，不要去那种卫生条件不合格的医院，因为那种医院消毒不严格，很容易造成感染，引起其他方面的疾病，而且一定要尽快的去检查，以免时间拖的越迟，病情越重。

注意事项：

患有牙齿方面疾病的患者一定要尽快就医，平时多注意用牙卫生，没有牙齿疾病的也不能放松警惕，平时多检查自己的牙齿，养成良好的刷牙习惯，有了好牙齿才能有好身体牙，还要定期去医院检查牙齿。