怎么祛除面部的粉刺和青春豆呢

概述

我的皮肤原本还是比较不错的，但是近两个月来，可能是由于学习和工作上的压力比较大。因为一方面要，工作累方面又准备复习，然后参加考试，所以总感觉时间不够用，每天都要熬夜到后半夜才能睡觉。然后为了能让再复习的时候不打瞌睡，所以会经常喝一些浓咖啡和浓茶来提神。所以最近感觉整个人的气色越来越不好，而且脸上还开始冒出了痘痘。怎么样才能去除脸上的这些痘痘呢！

步骤/方法：

1、 粉刺痤疮，都被称作青春痘，青春痘形成的主要原因跟人体的内分泌失调有关，像上述的案例，长青春痘的原因就是因为长期的熬夜作息不规律，再加上饮食上的浓咖啡，浓茶所引起的内分泌失调。

2、 所以针对于内分泌失调这类的痘痘，那如果想要做到彻底的祛痘，你还需要从内调开始，可以去医院找，中医开一些调节内分泌失调的方子或者进行一些药膳上的治疗，这样才能够去标去本。

3、 但是还有一些痘痘的出现是跟饮食习惯有关，如果说这一段时间上的饮食偏油腻偏辛辣刺激的话，就会使人的皮肤分泌过多的皮脂腺，造成毛孔阻塞，所以在皮肤的表面就会形成脓肿发炎的痘痘。

注意事项：

如果是这种原因形成的痘痘的话那么如果想治疗的话还要从，改变饮食习惯一上来开始，首先就要少吃辛辣刺激的食物，要多吃一些水果和蔬菜，也可以多吃一些粗粮。要多喝水适当的做一下运动。