乙肝可以喝牛奶吗

概述

你好，我是一个乙肝患者，我今年16岁，我的个子一直都不怎么高，身体的抵抗力也不太好，我想我能不能通过吃牛奶来补充一些营养。但是由于我自己本身是有乙肝疾病的，和牛奶会不会产生什么副作用，或者说乙肝患者能不能吃牛奶呢，我非常的想知道哦，还有乙肝患者一般不能吃哪些东西啊，哪些东西是吃了有好处的呢，我想好好保养肝脏该做些什么呢？

步骤/方法：

1、 您好，很高兴回答您的问题哦，可以看的出来，您对您身体的健康状况比较关心哦。乙肝患者是可以吃牛奶的，而且可以多吃，没有问题的，不会产生任何的副作用呢，您可以有计划的补充营养呢。

2、 对于乙肝患者，应该注意些什么呢，首先，不要酗酒，酒精的主要成分是乙醇，乙醇主要要通过肝脏来进行消化和转化哦，所以饮酒是会伤害肝脏的，另外不要吃辛辣的食物，食物以清淡为主哦。

3、 乙肝患者可以多吃蔬菜水果，鱼，瘦肉，动物肝脏等富含蛋白质和维生素的物质，我们所说的吃什么补什么嘛。另外，一定要注意休息，不能过度劳累，更不要熬夜，晚上11点到1点是黄金睡眠期哦。

注意事项：

所以，乙肝患者是可以喝牛奶的，对乙肝没有任何的影响，反而会有好处，因为，它给肝脏提供了一些必要的营养，可以放心的喝呢。祝您越来越健康哦！