急性胃肠炎经常复发怎么预防

概述

最近天气很热，吃了一点雪糕喝了一点冰水，又挖了一个大半个西瓜。结果果然不出我所料，又拉又吐，还有点低烧，就是我的急性肠胃炎犯了，每年的这个时候都会犯，放了之后就要去医院吊点滴。医生说除了打点滴没有什么好的治疗办法，只能通过吊水。在这里我想咨询一下，急性肠胃炎总是复发应该怎样预防？或者是用什么药能够更好地治疗急性肠胃炎，而不用吊水。

步骤/方法：

1、 首先急性肠胃炎和慢性肠胃炎不一样，急性肠胃炎通常爆发的都比较急。所以通过调水的方式是能够更好的缓解当时的情况，因为急性肠胃炎爆发时胃会疼，还会伴有发烧，所以需要及时的退烧。

2、 还有就是要注意自己的个人饮食，不要吃辛辣酸冷的食物，因为刺激性的食物会刺激到自己的肠胃，使得肠胃分泌一些酸水，就会导致拉肚子。尤其是无论天气再热都不要吃从冰箱里刚刚拿出来的食物。

3、 还要注意个人饮食的卫生问题，在这样一个春下交叉的季节，细菌等都很容易滋生，而且外面的苍蝇也比较多，最好在家里吃饭，如果非要在外面吃饭，尽量挑选一些干净卫生的场所。

注意事项：

平时不仅要注意个人饮食的卫生还要逐级增强自己的抵抗力，在平常可以多做一些户外运动，去户外呼吸一下大自然的空气。还要养成一个良好的习惯，吃饭前要洗手，饭后要漱口。