排卵期怎样能怀孕

概述

有一个小姐妹，算是闺蜜那种吧，最近总是心情比较郁闷，细问之下才知道原来是求子心切导致的，小姐妹已经结婚有三年了，可是一直没见肚子有动静，想了很多方法都没有用，冲动之下还吧老公也撵到医院去做检查了，结果医生说一切都正常，可以为什么一直没有怀上，医生说，可能是没有把握好排卵期，错过机会了，而且这个跟个人身体素质有关。

步骤/方法：

1、 有些人会认为，排卵期正常的性交不就可以怀上宝宝了吗，其实不是的，排卵期期间进行性交只是会增加怀孕的几率，至于能不能怀上，这个问题还是要根据自身的身体情况而定的。

2、 如果想要增加怀孕的几率，那么严密观察排卵期是非常关键的，因为卵子和精子的存活时间都是比较短的，卵子大概可以存活5天，精子比较短，3天，如果错过了卵子或者是精子的存活，那么怀孕就失败了。

3、 要成功怀孕，除了女性要调理好身体，严密观察排卵期之外，男性也是要调理的，这个时间段的男性，应该避免喝酒抽烟，还有要避免过多的玩游戏，熬夜，这样的话可以提高精子的质量，提高怀孕的几率。

注意事项：

在备孕期的妇女，应该保持积极乐观的心态，良好的心态对于怀孕影响也是很大的，同时要调理好身体，注意不要熬夜，辛辣刺激的东西少吃，烟酒要戒掉。