孕妇宜左侧卧可防尿路感染吗

概述

怀孕后，胎儿在母体肚子里慢慢长大，母体会越来越不舒服，孕妇的睡姿也越来越重要。尤其是怀孕后期，睡姿不好，可能会影响子宫位置，对胎儿造成压迫。左侧卧睡觉是孕妇最好的睡觉姿势，不会对心脏造成压力，也不会压迫到孩子，对于左侧卧睡觉是否可以预防尿路感染，没有这一说法。那么左侧卧睡觉有哪些好处呢？尿路感染又是可以通过哪些方法来预防呢？

步骤/方法：

1、 怀孕前期，怎么样的睡姿没有多大关系，因为此时孕妈妈们的肚子还不是很明显，也不会有明显的不舒服，怎么睡觉也不会觉得不舒服。孕后期，肚子明显变大，怎么睡都会不舒服，此时就要侧卧睡觉，左侧睡是孕妈妈最健康的睡姿。

2、 左侧卧睡觉，既不会影响呼吸，又不会压迫胎儿。相反的，左侧卧睡可以加快排尿，孕晚期大部分孕妇都会有脚、腿浮肿的现象，采取左侧卧睡觉，可以缓解浮肿。同时，还可以轻度改善胎位不正的现象。

3、 尿路感染怎么预防呢？多喝水，多排尿，利用尿液冲洗尿道。每日多次清洗外阴，勤换内裤。一旦确诊得了尿路感染，一定要及时就医，以免引起造成不必要的危害甚至对胎儿产生影响。

注意事项：

不管是不是要预防尿路感染，晚期的孕妇都建议是侧卧睡。孕妇最主要的还是要保持良好的心情，睡前喝杯牛奶，有助于睡眠。平时建议多吃点瓜果蔬菜。