肾虚肝火旺该吃什么食物治疗呢

概述

人一般情况下，年纪大了身体各个方面都不如以前了，到了这个年纪人的肾就可能虚了，。如果肾虚了你就感觉精神没有以前那么好了，作事情的时候也不可能一件事情从头做到尾，自己想做好，也没有办法去做好，在有肝火旺的会，你就会有口气，而且嘴还敢，内火也大，如果肾虚肝火旺，就要开点要补肾了，肝火旺会导致很多的疾病，还是到医院去检查一下。

步骤/方法：

1、 如果得了肾虚了，明显的症状就是，自己的精力没有以前好了，办事也没有以前有效率了，记性也没有以前好了，思想情绪也很不正常，很容易生气，这些都是比较常见的肾虚患者的表现。肝火旺还会让女性月经不正常。

2、 一般肾虚的时候，可以吃一些补肾的食物，可以缓解肾虚的症状，还有一定的疗效，肝火旺会让人嘴上生疮，还心很烦，如果有这些症状还是到医院检查一下，不肾的食物也很多，像黑豆，黑芝麻，核桃，都有帮助。

3、 如果得了这些病，还是要让自己的心情要愉快，不要整天都处在心情不好的当中，一定要让自己很轻松，，心里上千万不要有任何的负担，肝火旺一定要去干火，可以泡点花茶喝喝，还是要保持好的心情，对病才有帮助。

注意事项：

平时要注意保持良好的心情，要早睡早起，多吃水果蔬菜，要参加运动，饮食要注意多方面调节，病情严重的话，还是到正规的大的医院去救治。