家族遗传低血糖在饮食上该注意些什么

概述

我们家的女性都有家族遗传低血糖，我妈妈和我奶奶一直都有低血糖，这些年我一直很为他们担心。我想带他们去医院治疗一下，可是当时治好了，过一段时间如果不是很注意的话，低血糖症状又会复发。我妈妈经常性的会觉得头晕，又不能每天都往医院跑。我想知道有什么方法可以不用去医院的也能抑制住低血糖的症状。一般情况下可以吃些什么对低血糖患者比较好呢，又有哪些东西是低血糖患者不能吃，需要忌口的食物呢？

步骤/方法：

1、 低血糖一般不是很严重的疾病，可以通过食疗的方式来治疗。平常可以多吃蛋白质、铁元素含量高的食物，可以多吃桂圆、红枣、莲子等食物来补血，也可以多吃猪肝、蛋类、肉类食物来补蛋白质。

2、 低血糖患者在饮食上也有很多是需要忌口的。像那些辛辣、油腻、刺激性的食物是不能吃的。寒凉性的食物也是不能吃的。像黄瓜、苦瓜、冬瓜这一类的食物是不能吃的，这些都是寒性食物，不利于病情康复。

3、 低血糖患者平常外出的时候最好带一瓶糖分高的饮料，也可以随身携带一些含糖的小面包，一旦身体感觉饥饿的时候，可以吃点零食来补充糖分。这对低血糖患者的治疗是很有帮助的。

注意事项：

低血糖患者平时需要注意的是一定要吃早餐，不能因为工作忙碌就忽视早餐。平常不能有太大的运动量，不能长期处于空腹状态，一旦感觉到饥饿就要及时补充糖分。生活作息都要有规律。