高血压患者如何才能防止中暑

概述

中暑又叫热射病，是指人体体温由于高温引起的功能调节失调，体内热量不能及时散发而积累过多，引发神经器官受损。热射病属于较高级别的中暑，为重症中暑，这是一种致命性的疾病，病死率非常高，该病多发于夏季高热高温湿度大的天气，尤其是高血压病人，高温容易导致血压升高，而较高的血压不但使病情加重，还会因中暑而引发生命危险

步骤/方法：

1、 在夏季高温高热天气到来时，高血压患者应多待在阴凉通风处，可以喝一些温开水以补充散失的水分，还可采用体外降温若体外降温不行的话可以遵循医生的嘱托服用一些对血压不产生影响的降药

2、 高血压患者在高热高温天气中应减少或者避免户外活动，随时配备降压药，遇到不适时应尽快去医院就诊，切不可自行治疗，耽误最佳救助时间，另外，防止情绪的剧烈波动也非常重要

3、 在炎热的夏天，高血压患者更应该注意劳逸结合，保证有充足的睡眠时间，停止一切劳动尤其是室外的劳动，注意饮食调节，多吃一些清凉食物，避免吃一些富含胆固醇的食物，尤其是肥胖症患者

注意事项：

当表现出中暑的早期症状时，应赶紧撤离高温现场，避免待在在高温、通风不良的地方，多穿一些透气散热性较好的衣物等，感觉不舒服时应立即去医院救治