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更新时间：2015-06-14 20:59:09
肾虚对于男女朋友都是一件比较麻烦的事情，引起这方面的疾病也是有很多的因素的，例如首先生活压力太大，经常处于一种比较紧张、担忧、忧虑、上火等这些情况下的话也是很容易会导致身体变差，从而导致出现肾虚的现象的。如果是男性的话，一般性生活过度，或者是出现手淫的现象比较多而且方法不正确的话，长期这样下来，很容易就会出现肾虚。
1、 男性在治疗肾虚的时候首先要做到戒除生活中的坏习惯，不能经常坐尽量多起来做些运动，每天保持两个小时左右这样身体机能就会尽快的康复，不要一味的休息越是这样身体才会越严重的。
2、 肾虚患者饮食上可以大量的吃一点新鲜的蔬菜，蔬菜含有大量的维生素，每天尽量在摄入一些羊肉，牛肉，含高蛋白的肉类来调理身体，但是不能过多的进行性生活，以免引起肾脏上的压迫。
3、 培养活动、按摩腰部的习惯。活动腰部可以使腰部气血得以循环畅通，改善体质，促进营养物质的吸收，使肾气得到巩固。性生活要保持适当的度，既不能长期禁欲，也不能放纵的进行性生活。
无论是什么原因引起的肾虚，我们需要注意的是，不要太过于劳累，不要熬夜，在熬夜之后，皮肤就会失去光泽，在平时要多使用一些开水，要多喝一些。
胸部过大会导致松弛下垂的主要原因，颈部发育与遗传因素和饮食有关系，饮食清淡一些，不要吃油腻食物，油炸食品以及含激素的食物，不要吃甜食，多吃新鲜水果蔬菜，体质肥胖
病情分析：您好，根据您的上述描述，您这种情况可能是由于肾阳虚所引起的。 指导意见：建议您可以及时服用一些桂附地黄胶囊对症治疗，对于肾阳不足效果不错，希望我的回复
指导意见：肾阴虚：燥热不安，易发火，怕热，出热汗，手心烦热；腰酸；颧红，脸是绛色。治疗给予六味地黄丸。肾阳虚：畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭；怕冷，出
病情分析：您好黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳引起的。与肾关系不大指导意见：日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。另外服用维生素A、维生素
