手被晒伤后，怎么样才能快速恢复

概述

夏天到了，又可以穿那些漂亮的裙子、短裤等，可以和朋友出去海边游玩，去外面旅游、逛街，但是一个不小心，不仅会使藏了一个冬天才美白起来的皮肤晒黑不说，而且还会出现晒伤的情况，特别是手臂因为长期祼露在外，也是人身上最容易被晒伤的部位，而一旦晒伤，两条手臂不仅会变得发红，而且还痒，再脱皮，所以手晒伤后，如何才能快速恢复呢？

步骤/方法：

1、 如果发现自己的手臂被晒伤之后，要记住，晒伤后的6个小时左右是皮肤恢复最好的时机，在这段时间对皮肤进行保养，可以有效减轻晒伤的不适，使皮肤尽量恢复，但在此期间，根据肤质做好皮肤的补水、修复和美白。

2、 如果手臂上出现比较明显的发红、发热的情况，可以采用冰水来进行敷，不要用热水，因为热水会加重晒伤，然后在症状缓解后再采用其它的皮肤保养品来保养皮肤，比如乳液来对手臂皮肤进行保湿。

3、 要想让晒伤后的皮肤尽快恢复，要看皮肤的愈合能力，以及皮肤晒伤的严重程度，另外也要看晒伤后护理的方法正不正确，所以在晒伤后选择正确合适的皮肤修复品就很关健了，基本上晒伤后过段时间就会痊愈。

注意事项：

另外在晒伤后除了要注意皮肤的保养之外，还要注意不要再长时间接受日晒了，避免再加重病情，然后不要吃刺激性、辛辣性的食物，特别是深色的食物，比如可乐、酱汁食物等。