一到秋天总是头晕这是怎么回事

概述

您好，头晕是十分普遍的症状，如果不是经常性的，无须担心，过段时间就会好，也许跟换季的不适应，还有身体素质低下有关。秋季气候干燥，人容易烦躁不舒服，从而引起头疼也是有可能的。注意保持好的心态还有健康的生活习惯。当然除了尽量争取休息，饮食方面要要清淡，可以一天多吃几餐，每餐少量，皆有助于舒缓不适。一般来说，头晕要注意以下几个方面

步骤/方法：

1、 晕分主要有以下症状，第一种是天旋地转，感觉自己站立不稳，第二种是模糊，或者说短时间失去知觉，感觉不到任何异常那个，第三种也有可能是眼前一黑，要注意不要晕倒在无人的地方。

2、 经常性的头晕要注意卧床休息，最好不要起床，同时不要蹲着，以防头晕加重。在上下床时应慢慢进行，如果是在避免不了蹲下，一定要行动缓慢一些，给身体一些时间缓冲。好一点之后可以做一些简单的运动。

3、 头晕严重的话，造成食欲不振，恶心，呕吐，耳鸣等，最好去医院检查。切不可盲目用药，要注意观察身体的变化，一般来说普通头晕，最多一至两个星期左右便消失，若超过的话要去医院，自己要留意。

注意事项：

头晕不是什么大病，但是可不小瞧。平时生活习惯要注意，早睡早起做锻炼，不可以熬夜，通宵之类的。身体不舒服要去看医生，不能逞能，在医生的指导下用药，记得复检。饮食方面可以吃一些红糖鸡蛋之类的药膳。