忽然间心悸胸闷憋气，为什么呢

概述

您好，引起胸闷憋气的原因非常多，心情不好或者没休息好，或者是紧张了，难过了也会引起心悸，不能武断的下结论的。一般来说心脏问题，或者肺部问题等会导致心悸，心慌慌，建议最好去正规的医院进行检查，明确原因后进行相关的治疗，切不可盲目用药或者听信偏方。日常生活中也要注意保持少餐多食多吃清淡，注意休息好。一般在日常生活中需要注意以下几点。

步骤/方法：

1、 尽量饮食清淡，瓜果蔬菜可以多吃一些，如葡萄，苹果，梨子，桃子，西瓜之类的可以每天补充一点，蔬菜可以选择胡萝卜，西兰花等，也要摄入蛋白质，如鸡蛋。让身体保持最佳的状态，不要增加身体的负担。

2、 若是感觉难受，需要注意休息，休息很重要。最好选择休息几天，症状好一点后下床活动。平时动作幅度要小，不可过激剧烈的运动，生活中要注意轻缓的行动，给身体时间去缓冲。运动也要注意适量而行，不可操之过急。

3、 若是持续时间比较长，一定要尽快去医院治疗，在医生的指导下用药，并注意观察身体，要注意保持好的心态，不要过分紧张或者激动，情绪波动太大也会导致心悸，难过，生气，伤心都会有一定的影响，这点要格外注意。

注意事项：

患者不可以劳累，保持心情愉悦，不要盲目投医，最好去正规医院进行明确的治疗，听从医生的建议，注意饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，牛奶酸奶之类的，不要吃油腻，咸的食物，要注意饮食清淡，注意锻炼身体。