少女痛经的原因有哪些

概述

医生你好，我今年16岁了，有严重的痛经，每次来月经了，肚子都会痛的很严重，直冒冷汗，严重影响了我的学习，只要来月经，基本有三天我无法正常上课，同学们让我多喝水但是还是会很痛，我听说痛经的话可以选择慢跑，跑完之后肚子就不会痛了，但是效果不好，我也在月经期间服用过痛经宝颗粒，止痛效果也不明显，我想知道痛经的原因有哪些啊，该怎么治疗？

步骤/方法：

1、 你好，让我来回答你少女痛经的原因有哪些的问题吧，希望我的回答能对你有所帮组，痛经就是中医讲的的行经腹痛，是一种常见的妇科疾病，中医认为痛经主要是因为气血不足和宫寒体质导致的。

2、 所以，在月经期间我们一定要保持身体的温暖，不要着凉受寒，月经期间要多喝开水，随时准备个热水袋放在小腹上，把手掌戳热后放在小腹上轻轻按摩，让小腹那里感觉到热就可以了。

3、 平时不良的生活习惯也会导致痛经，像是在经期不禁口，冷的，辣的想吃什么就吃什么的，用冷水洗头或者洗脸等，要注意平时生活的一些细节问题，痛经最好还是去医院检查病因，对症下药。

注意事项：

女性月经经期应该避免食用刺激性食物，像是辣椒，咖啡，茶等等，要养成良好的作息习惯，一定要休息好，多补充维生素，多吃一些营养高的食品。