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更新时间:2015-06-11 12:15:16
听妈妈说,小时候的我特爱吃糖和甜食,每次晚上睡醒,非要吃点糖才睡觉,平时也是不放过任何吃糖的机会,有零花钱就去买糖、冰淇淋、饼干、巧克力之类的东西。妈妈说的话我是相信的,因为现在的我对甜品还是欲罢不能啊!只是从发现自己患了龋齿后有所节制啦。龋齿也是很痛苦的,有时疼得睡不下觉,想问一下龋齿该怎么护理?
1、 龋齿,又名虫牙、蛀牙,是人类发病率非常高的一种疾病。因为平时口腔内有许多细菌,在适宜条件下,经过一定的物理及化学反应,就逐渐的患上了龋齿。龋齿的病变是一个日积月累的过程,由浅到深,由小到大,从没有症状到疼痛难忍。
2、 龋齿的主要治疗方法是充填,也就是我们常说的补牙。患了龋齿一定要尽快去补,早发现早治疗,越早越好。如果是轻微的龋齿,也可考虑药物治疗,也能达到一定的效果。值得注意的是药物治疗后仍有可能复发,故需要每半年复查一次,长期坚持。
3、 龋齿的护理要从生活习惯讲起。养成经常喝茶的习惯,饭后用茶水漱口来保护口腔的卫生,请漱口,饭后三分钟刷牙,每天早晚各一次,刷牙也要有正确的方式哦;睡前刷牙由为重要,要“上牙由上往下刷,下牙由下往上刷”,“里里外外都刷到”,切忌不要横刷,另外牙刷也尽量选质量好的。
饮食习惯上,要按时增加各种辅食,多吃稍微硬质,含高纤维质以及粗糙的食物,因为这类食物对牙周组织有巩固作用,对牙面有摩擦洁净作用,减少食物残屑在口腔中的堆积;少吃甜食,尤其是晚上七点后不要再吃甜品!