外阴白斑合并月经不调如何调整饮食

概述

我一直都有月经不调的情况，最近情况严重了有的时候两个月来一次月经，有的时候两个多月来一猜，月经越来越不规律，去医院检查被医生告知我又患上了外阴白斑，刚开始医生告诉我的时候我很害怕，不知道这是一个什么病，最近我查了一些资料，多少有些了解了一点这个病，但是我现在不知道外阴白斑合并月经不调应该怎么调理啊，饮食要注意什么。

步骤/方法：

1、 外阴白斑合并月经不调首先要调整好自己的心理状态，这病不是一个很难治的病，你要保持乐观的心情去看待这个病，不要总给自己太大压力，有的时候心理压力太大也会导致月经不调的加重。

2、 外阴白斑患者饮食上要注意多吃新鲜蔬菜，如：小白菜、西红柿、豆角等等清淡不油腻的食物，一定不能吃辛辣刺激性食物，如：烧烤、火锅、海鲜等等对病情有危害的食物。禁止吃糖、甜食，更不能吃凉性食物。

3、 患者一定要注意休息，生活要有规律不暴饮暴食，劳逸结合，要注意个人的卫生情况，避免炎症加重，到正规专科医院进行治疗，不要自己胡乱服药以免耽误病情，使病情发生病变。

注意事项：

由于女性外阴有自洁作用,一般一周清洗2-3次即可,清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性),只用温水清洗即可,切忌水温不可过烫。