得了心肌缺血应该注意哪些

概述

心肌缺血会导致心肌梗死。如果冠状动脉被完全阻塞，缺乏血液和氧气可能导致心脏发作，破坏心脏肌肉的一部分，从而导致严重的和在某些情况下，致命的心脏损害。心脏节律不规则（心律失常）。你的心脏肌肉需要充足的氧气来击败正常。当你的心脏没有得到足够的氧气，电脉冲在你的心脏的协调你的心跳可能会发生故障，导致您的心脏跳动过快，过慢或不规则。

步骤/方法：

1、 心肌缺血患者要注意健康饮食。健康饮食与有限数量的饱和脂肪，大量的粗粮，和许多水果和蔬菜。知道你的胆固醇数量，并询问您的医生，如果你的各项指标他们降低到建议的水平。

2、 适当的体育锻炼。锻炼可以改善血液流向你的心脏。跟你的医生有关启动安全锻炼计划。保持健康的体重。如果你超重，谈谈你的医生的减肥方案。实践健康的技术来管理压力，如肌肉放松和深呼吸。

3、 除了健康的生活方式的改变，记得定期体检的重要性。一些主要的危险因素心肌缺血-高胆固醇，高血压和糖尿病-在初期没有任何症状。早期发现和治疗可以设定阶段更好的心脏健康一生

注意事项：

呼吸困难标志气短，有时，疲劳和头晕都可能是症状表现。心肌缺血往往发生在增加体力活动的时间。因此症状往往曲解为由于过度劳累和物理应变。